God morgen !

At være i en proces medoverordnet velvære, yoga kom naturligt for migsom-enpraktiskfysisk, spirituel og mental.

 

Filosofien og principperne for yoga svarer i alle henseender til det, jeg leder efter:stillinger, vejrtrækning,meditation,kost, afslapning og positiv tænkning.

​

Jeg startede førstHatha Yoga, en blid yoga, der går langt ud over simpel fysisk træning ved at tilbyde en integreret tilgang til velvære, i betragtning af at sundhed er baseret på alle aspekter af kroppen.

​

Jeg ville gåmerevæk og udforsk den fulde kraft af energifemininsom vi ofte lægger til side i det daglige. Vi har alle i os, kvinder og mænd, en del af energienmaskulinog feminin.mandlig energier handlingens ogsolOgenergi feminin er det afafspejlingog noglemåne.

 

VORESsamfundet kræver mere mandlig energi, og som et resultat, som kvinder, har vi det godttitude af balance. Haner vigtigt for osoprette forbindelse igentil vores intuition,at byde velkommen til vores følelser, affejrer vores feminine energived at tilpasse vores praksisaf yoga til vores nuværende behov. At måskemed hensyn tilvores menstruationscyklusellermånens cyklus.

​

Menstruationssmerter, ægløsningsforstyrrelser, fertilitet, endometriose, PCOS, PMA-støtte, stresshåndtering, søvnforstyrrelser,præmenopause, overgangsalderen...

​

Jeg forbinder stillinger afHathaYoga og de afKvinders yogatil en unik og skræddersyet yogasession. En blid, harmonisk og afbalanceret praksis, der også er med til at lindresymptomeraf reumatoid arthritis.

​

I forhold tilFertilitetsyoga, det tilladerat ledsage kvinder i babyforsøg på en naturlig måde eller ved hjælp afPgenskabelseMspiseligtPÅassisteret. En vigtig støtte i denne medicinskiserede rejse, hvor kvinden har brug for at genoprette forbindelsen til sin kvindelighed ved at bringe en masse menneskelighedog velvilje (se afsnittet“ Fertilitetsyoga »at vide mere).

​

DETprænatal og postnatal yoga  følger naturligvis denne vej for fysisk, mentalt og følelsesmæssigt at støtte mødre og fremtidige mødre.

​